Sobre BLT Fácil
Over Easy BLT podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 2 y cuesta $1.69 por porción. Una porción contiene 618 calorías, 17g de proteína, y 45g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pan de centeno, tocino, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada BLT, Ensalada BLT, y Pudín de Semillas de Chía Fácil en 3 Sencillos Pasos para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el tocino a fuego medio en una sartén antiadherente hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 5 minutos en el primer lado y 2 minutos en el segundo lado.
Escurrir sobre una toalla de papel.
Deslice los huevos en la sartén (con los ingredientes) y fríalos hasta que la yema esté suave, aproximadamente 2 minutos. Voltee los huevos con cuidado; cocine 1 minuto más. Sazonar con sal y pimienta.
Revuelva la mayonesa y la salsa de chile juntos.
Untar la mezcla en cada rebanada de pan tostado.
Coloque 2 rebanadas de tocino sobre la mayonesa en 2 rebanadas de pan tostado. Cubra cada una con una rodaja de tomate, un huevo frito y la rúcula. Cubrir con una segunda rebanada de pan tostado.
Cortar por la mitad y servir inmediatamente.
Por porción: 470 calorías, 29 g de carbohidratos, 17 g de proteína, 31 g de grasa, 240 mg de colesterol