Sobre BLT Fácil

Sobre BLT Fácil
Over Easy BLT podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 2 y cuesta $1.69 por porción. Una porción contiene 618 calorías, 17g de proteína, y 45g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pan de centeno, tocino, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada BLT, Ensalada BLT, y Pudín de Semillas de Chía Fácil en 3 Sencillos Pasos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino a fuego medio en una sartén antiadherente hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 5 minutos en el primer lado y 2 minutos en el segundo lado.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir sobre una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Deslice los huevos en la sartén (con los ingredientes) y fríalos hasta que la yema esté suave, aproximadamente 2 minutos. Voltee los huevos con cuidado; cocine 1 minuto más. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
HuevoHuevo
Yema De HuevoYema De Huevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar del fuego.
5
Revuelva la mayonesa y la salsa de chile juntos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ChileSalsa De Chile
MayonesaMayonesa
6
Untar la mezcla en cada rebanada de pan tostado.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
TostadaTostada
7
Coloque 2 rebanadas de tocino sobre la mayonesa en 2 rebanadas de pan tostado. Cubra cada una con una rodaja de tomate, un huevo frito y la rúcula. Cubrir con una segunda rebanada de pan tostado.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
TomateTomate
TocinoTocino
TostadaTostada
HuevoHuevo
8
Cortar por la mitad y servir inmediatamente.
9
Por porción: 470 calorías, 29 g de carbohidratos, 17 g de proteína, 31 g de grasa, 240 mg de colesterol
10
Otro
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud11
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