Semilla de Calabaza Cremosa y Posole de Chile Verde
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La cremosa Semilla de Calabaza y el Chile Verde Posole podrían ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 280 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tiene caldo de verduras, chile serrano, maíz tierno y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chile verde-Posole de cerdo, Posole de Cerdo de Chile Verde, y Estofado De Carne De Cerdo De Chile Verde Con Nopales.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla con rejilla para horno de 3 pulg. del calor. Coloque la cebolla amarilla, los poblanos, los serrano, los tomates y el ajo en una bandeja para hornear con borde. Ase a la parrilla, volteándolas, hasta que las verduras estén doradas a ennegrecidas por todas partes, de 15 a 30 minutos, moviéndolas a un tazón como doradas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Amarilla
Tomates
Vegetal
Chile Poblano
Ajo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
Tazón
2
Deja enfriar.
3
Tueste los chiles anchos en una olla grande a fuego medio hasta que estén fragantes, presionando con pinzas y volteándolos ocasionalmente, aproximadamente 3 minutos. Apaga la calefacción.
Ingredientes que necesitarás
Chile Ancho
Tostada
Equipo que necesitarás
Pinza
Olla
4
Pelar y sembrar poblanos y serrano. Pelar el ajo. Mezcle el serrano, el ajo, la cebolla, los tomates y cualquier jugo, y 1/2 taza de semillas de calabaza en un procesador de alimentos hasta que estén muy suaves.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Calabaza
Tomates
Chile Poblano
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
5
Vierta en una olla con anchos enteros (se desmoronarán a medida que se cocinen). Picar los poblanos en trozos grandes y añadirlos a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Chile Poblano
Equipo que necesitarás
Olla
6
Agregue el maíz dulce, 5 tazas de caldo, 2 cucharaditas. orégano y comino. Cubra, hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el sabor del comino esté suave, aproximadamente 45 minutos. Deseche los trozos grandes de chile ancho.
Ingredientes que necesitarás
Chile Ancho
Orégano
Maíz
Caldo
Comino
7
Revuelva el calabacín en la posola y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Agregue más caldo si desea una sopa más delgada.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Caldo
Sopa
8
Vierta el posole en cuencos y sirva con el resto de semillas de calabaza y orégano y otros acompañamientos al gusto.