Satay de pollo balinés
El satay de pollo balinés requiere alrededor 50 minutos de principio a fin. Esta receta hace 12 porciones con 72 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de dientes molidos, dientes de ajo, jengibre de raíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 11%, este plato es bastante malo. Pollo a la Parrilla Balinés, Pollo balinés (ayam Pelalah), y Pargo Entero con Especias Balinesas son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Cortar en rodajas finas y luego picar finamente las chalotas, el ajo y el jengibre. Ahora picar finamente el chile, incluyendo las semillas. Esta cantidad de chile le da una patada picante pero no demasiado ardiente al satay de pollo, pero deseche las semillas si no le gusta el calor.
Calentar el aceite en una sartén a fuego lento.
Agregue las chalotas, el ajo, el jengibre y los chiles y fríalos durante 1-2 minutos para que se ablanden.
Vierta un par de cucharadas de agua para ablandar, luego agregue las especias (y las hojas de lima liofilizadas, si las usa) y fríalas durante un minuto.
Retire la sartén del fuego, deje que la mezcla se enfríe y, a continuación, mezcle hasta obtener una pasta con un mortero y un mortero, con un movimiento hacia arriba y hacia abajo con el mortero. Tomará varios minutos hacer una pasta suave.
Mezcle la pasta de especias, el coco y, si se usa, las hojas de lima frescas ralladas con el pollo picado. Sazonar con sal.
Rompa los trozos de la mezcla del tamaño de una nuez grande. Para cada uno, aplánalo en una ronda y coloca un tallo de limoncillo o un pincho de madera en el centro. Moldee alrededor del extremo bulboso del tallo (o brocheta), trabajándolo para que suba unos 8 cm por él.
Áspera un poco la superficie con los dedos para que la carne no quede completamente lisa y tenga algo de textura, luego aparta mientras das forma al resto de los pinchos.
Cepille cada pincho con aceite extra.
Cocine los pinchos en una barbacoa, plancha o parrilla precalentada durante 8-10 minutos, volteándolos varias veces.
Servir sobre hojas de plátano.