Satay de Pollo
El Satay de pollo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 12g de grasa y un total de 307 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra jugo de lima, diente de ajo, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 19 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwich de Queso A la Parrilla de Pollo con Maní Picante (también conocido como El Pollo Satay Melt), Satay de Pollo, y Satay de Pollo.
Instrucciones
Remoje 12 pinchos de madera (6 pulgadas) en agua durante 30 minutos.
. Mientras los pinchos se remojan, combine los primeros 7 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y agite suavemente la bolsa para cubrir el pollo. Dejar marinar en el refrigerador 15 minutos.
Combine la salsa de soja y los siguientes 5 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo. Enhebra cada trozo de pollo en una brocheta.
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Cubra y ase 3 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Sirva el pollo con salsa de maní.