Sardina Rellena

Sardina Rellena
La sardina rellena podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 719 calorías, 46g de proteína, y 43g de grasa. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $5.01 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra sal marina, dientes de ajo, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar {The Redux} Sea Lo Que Te Has Perdido-Sardina Enlatada: Tostadas de Sardina Simples, Huevos Picantes Rellenos de Sardina, y Pasta con Salsa de Sardinas (Pasta con Sardina Siciliano) para recetas similares.

Instrucciones

1
Palillos de dientes, brochetas de metal o brochetas de madera remojadas en agua durante 30 minutos
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
2
Retire las cabezas de las sardinas y extraiga las espinas dorsales y las entrañas. Enjuague cada sardina con agua fría y séquela con una toalla de papel. Dejar reposar durante aproximadamente 1 hora en un plato poco profundo lleno de vinagre de vino blanco. En una cacerola de 2 cuartos, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Cuando el aceite comience a brillar, agregue 2 dientes de ajo en rodajas y 3 sardinas y cocine hasta que se desintegren. Con una cuchara de madera, agregue el pan rallado hasta que esté bien humedecido.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
SardinasSardinas
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para RociarAceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Añadir el Caviocavallo, las pasas, el perejil y los piñones. Temporada, al gusto, con sal y pimienta. Continúa revolviendo a fuego medio durante unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
4
Retira el relleno del fuego.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
5
Coloque 1 rodaja de naranja en cada sardina, luego coloque 1 cucharada de relleno de miga de pan. Con palillos de dientes, cierre el pescado de forma segura.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
SardinasSardinas
Sal Fina, Para Los Bordes De Las CopasSal Fina, Para Los Bordes De Las Copas
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
6
Con un tenedor, bata los huevos en un tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Unte un poco de harina en una fuente para hornear. Con cuidado, para no dañar las sardinas, arrastre suavemente cada sardina primero a través de la mezcla de huevos y luego a través de la harina, agitando suavemente al final para eliminar la
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
8
exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
9
Saltear en una sartén con aceite hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
10
Se transfiere a los platos y se adorna con hojas de hinojo, sal marina, pepperocini agrietado, jugo de naranja, aceite de oliva virgen extra, pimienta negra y hojas de menta.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
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