Sandwich de Bagel de la Mañana

Name: Sandwich de Bagel de la Mañana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bagel de trigo, partido, tostado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Queso Cottage Bajo en Grasa con 2% de Grasa Láctea de BREAKSTONES o KNUDSEN; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ovoproducto sin colesterol; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. condimento italiano seco; 1 enlace de Desayuno Vegetariano de BOCA congelada, descuartizado

Esta receta hace 10 porciones con 39 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra bagel de trigo, enlace para el desayuno boca veggie, condimentos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Bagel de la Mañana, Bagel Frutal de Mañana, y Gran Sándwich de Bagel de Verduras.

Instrucciones

Piezas de enlace de microondas en taza para microondas rociadas con aerosol para cocinar a 10 segundos de ALTURA.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Microondas

Agregue los siguientes 3 ingredientes; cubra con una toalla de papel. Microondas 1 min. a 1 min. 15 segundos o hasta que el producto de huevo esté casi cuajado, revolviendo después de 35 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Huevo