Sandwich de Atún Nicoise

Name: Sandwich de Atún Nicoise
Prep time: 1 h 6 min
Cook time: 1 h 6 min
Total time: 1 h 6 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 8 pulgada hogaza de pan redonda de estilo rústico; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa y pimienta molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 0 Pepino inglés; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca fresca; 2 grande huevos grandes cocidos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de atún envasadas en aceite cada una), escurridas; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 3 (invierno) tapenade de aceitunas jarred; 1 pequeño Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias); 2 (invierno) vinagre de vino blanco

Sándwich de Nicoise de atún podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 21g de grasa y un total de 327 calorías. Para $1.57 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. 100 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra cebolla, aceite de oliva, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 6 minutos. Con una espátula puntuación de 91% este plato es excelente. Similar recetas Sándwich de Nicoise de Atún con Sandwich Thins®, Sandwich de Atún Nicoise, y Sándwich de Atún de Niçoise (Pan Bagnat).

Ingredientes

Porciones:

8pulgada

hogaza de pan redonda de estilo rústico 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal gruesa y pimienta molida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Mostaza de Dijon 0

Pepino inglés 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de albahaca fresca 2grande

huevos grandes cocidos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas de atún envasadas en aceite cada una), escurridas 3(invierno)

aceite de oliva virgen extra 3(invierno)

tapenade de aceitunas jarred 1pequeño

Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias)2(invierno)

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.