Sandwich Club de CarbLovers

Name: Sandwich Club de CarbLovers
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, sin hueso y en rodajas; 1 tomate de bistec, en rodajas; 12 rebanada pan integral fino, tostado; 8 hoja lechuga de mantequilla; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 clavo ajo asado (como la marca Christopher Ranch); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 8 rebanada tocino de pavo, cocido según las instrucciones y escurrido

El sándwich Club de CarbLovers podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 467 calorías, 19g de proteína, y 22g de grasa por porción. Diríjase a la tienda y recoja tocino de pavo, sal, pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Club sándwich, Salsa de Sándwich Club, y Sandwich de Club para recetas similares.

Instrucciones

Triturar los frijoles, el ajo, el aceite de oliva, la sal y la pimienta con un tenedor y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Ajo

Frijol

Coloca 4 rebanadas de pan en una superficie de trabajo.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Unte 3 cucharadas de mezcla de frijoles blancos en cada rebanada de pan.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Pan

Cubra con 2 rebanadas de lechuga y 2 rebanadas de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Lechuga

Coloque otra rebanada de pan en cada sándwich y cúbrala con 4 rebanadas de aguacate y 2 rebanadas de tocino de pavo. Cubra con el último trozo de pan.

Ingredientes que necesitarás

Tocino De Pavo