Salteado de Ternera Marinada

Name: Salteado de Ternera Marinada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco o caldo de carne; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de falda de res, cortado en tiras de 1/8 de pulgada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria en juliana; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 6 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en tiras finas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos verdes y rojos dulces cortados en juliana; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín en juliana

Necesito un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo? Salteado de Carne de Res marinada podría ser una receta increíble para probar. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 32g de grasa, y un total de 422 calorías. Esta receta sirve para 3. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de caldo de res, ajo, zanahoria y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 69%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de Carne de Res Marinada, Pollo Aterciopelado Marinado para Saltear, y Salteado de Pollo Marinado Saludable (¡Una Sartén!).

Instrucciones

En una bolsa de plástico resellable grande, combine el vino, 4 cucharadas de aceite, chile en polvo, ajo, comino, sal, jengibre y pimienta; agregue la carne de res. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por al menos 12 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

8 (Sub-12) Camarones

¼ Cucharadita De Orégano

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

(tubo Grande)

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

En una sartén grande o wok, sofríe la cebolla, el calabacín, la zanahoria y los pimientos en el aceite restante durante 4-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Escurrir y desechar la marinada. Saltee la carne de res durante 5-6 minutos o hasta que ya no esté rosada; escurra. Regrese las verduras a la sartén; saltee durante 2-3 minutos o hasta que estén bien calientes.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo