Salteado de Naranja, Jengibre y Tofu

Name: Salteado de Naranja, Jengibre y Tofu
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, cortados en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral cocido caliente; 2 (puede ser o desnatar) almidón; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jerez seco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 3 dientes de ajo triturados; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puerro en rodajas finas (unos 2 grandes); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de champiñones en rodajas; 3 (invierno) concentrado de zumo de naranja descongelado; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 298 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu ligero y firme, escurrido y cortado en cubos; 2 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El salteado de naranja, Jengibre y tofu podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 8g de grasa y un total de 327 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.07 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 19 minutos. Una mezcla de aceite vegetal, jengibre, arroz integral y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Salteado de Verduras Bajo en FODMAP con Salsa de Wasabi y Jengibre, Salteado de Tofu y Jengibre con Tres Guisantes, y Salteado de Tofu y Jengibre para recetas similares.