Salteado de Melón Amargo
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El salteado de melón amargo podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 8g de grasa y un total de 160 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 2 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes langostinos tigre, ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Tratar Melón Amargo Salteado, Melón Amargo y Ginebra, y En Serio Asiático: Melón Amargo para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine la cebolla y el ajo en el aceite caliente hasta que estén fragantes, aproximadamente 5 minutos.
Mezcle la carne de cerdo con la cebolla y el ajo; cocine hasta que ya no esté rosado, aproximadamente 5 minutos. Revuelva los langostinos en la mezcla y cocine hasta que ya no estén translúcidos, aproximadamente 5 minutos más.
Añadir los tomates, sazonar con sal y pimienta. Continúe cocinando hasta que los tomates se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Revuelva el melón amargo a través de la mezcla y cocine hasta que el melón esté tierno, aproximadamente 5 minutos.