Salteado de Mango Meloso y Pollo con Anacardos Tostados

Name: Salteado de Mango Meloso y Pollo con Anacardos Tostados
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente dientes de ajo, en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) sal kosher; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mango mediano, picado (aproximadamente; 3 (invierno) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos salados; 2 (invierno) aceite de sésamo tostado; 6 muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 828 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de sésamo blanco

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Mango Meloso y el Salteado de Pollo con Anacardos tostados. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 980 calorías, 48g de proteína, y 44g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra arroz, dientes de ajo, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Salteado de Pollo con Salsa de Mango, Coliflor Con Miel Y Almendras Tostadas, y Brócoli con Anacardos Tostados para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande o en una bolsa de plástico que se puede volver a sellar, mezcle 2 cucharadas de aceite, la salsa de soja y la miel hasta que estén bien combinadas.

Ingredientes que necesitarás

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue el pollo y revuelva para cubrir bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Colóquelo en el refrigerador para marinar al menos 30 minutos y hasta 2 horas.

Mientras tanto, caliente una sartén grande a fuego medio y agregue las nueces. Tostar las nueces, sacudiendo la sartén un par de veces, hasta que estén bien tostadas, aproximadamente 2 minutos. Dejar enfriar. (Se puede preparar con hasta 3 días de antelación.)

Ingredientes que necesitarás

Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea

Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Cuando el pollo esté listo, caliente la cucharada restante de aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue el ajo y la cebolla y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue los jugos de pollo y adobo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo se dore por todos los lados y se cocine completamente, aproximadamente 6 minutos. Agregue el mango y los anacardos y cocine hasta que se calienten, aproximadamente 1 minuto. Pruebe y ajuste el condimento, según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Anacardo

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Servir inmediatamente sobre Arroz con Sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Llevar el agua a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Agregue el arroz y la sal y revuelva para combinar. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el agua se absorba, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos