Salteado de Camarones y Verduras

Name: Salteado de Camarones y Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( berenjenas) zanahoria en juliana; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido caliente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. jengibre molido; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo para ensaladas italiano reducido en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimiento rojo dulce, cortado en juliana; 1 pequeño cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones medianos sin cocer, pelados y desvenados; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes de nieve frescos; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimiento amarillo dulce, julieneed; 1 pequeño calabacín, en juliana

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Salteado de camarones y verduras. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 4 porciones con 362 calorías, 29g de proteína, y 6g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, jengibre molido, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es sólida. Tratar Salteado de Camarones Tailandeses con Calabacín, Paquete de Congelador para Saltear Camarones, y Salteado Rápido de Camarones Teriyaki de 10 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el aderezo para ensaladas, la salsa de soja y el jengibre; reserve 2 cucharadas. En una sartén grande o wok, cocina y revuelve la zanahoria en la mezcla de aderezo restante a fuego medio durante 5 minutos. Agregue las verduras restantes. Cocine y revuelva durante 5-7 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Galletas De Centeno Sazonadas Trituradas En Trozos Grandes

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire las verduras con una espumadera y manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

En la misma sartén, agregue los camarones y la mezcla de aderezo reservada. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que los camarones se pongan rosados. Regrese las verduras a la sartén; caliéntelas bien.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Ingredientes

Porciones:

1( berenjenas)

zanahoria en juliana 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz cocido caliente 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñones frescos en rodajas 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

jengibre molido 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo para ensaladas italiano reducido en grasa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

pimiento rojo dulce, cortado en juliana 1pequeño

cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones medianos sin cocer, pelados y desvenados 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes de nieve frescos 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

pimiento amarillo dulce, julieneed 1pequeño

calabacín, en juliana

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Los camarones se pueden maridar con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de diversas maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es Santi Sortesele Pinot Grigio. Tiene 4.4 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 17 dólares.

Santi Sortesele Pinot Gris

De color amarillo pajizo, acompañado de una nariz bien enfocada de pera, albaricoque y flores blancas. En boca es afrutado, con notas de salida de fruta de hueso, muestra madurez y redondez, bien apoyado por una elegante acidez y sabor, lo que garantiza un final largo y persistente.