Salsa de Calabacín y Garbanzos Asados con Za'atar

Salsa de Calabacín y Garbanzos Asados con Za'atar
El Dip de Calabacín y Garbanzo asado con Za'atar es un sin gluten y vegano hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 34g de grasa y un total de 547 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Una mezcla de garbanzos, ajo, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excelente. Tratar Bacalao Frotado de Za'atar Con Puré de Garbanzos Picante y Calabacín a la Parrilla, Estofado de garbanzos con Bulgur + Za'atar, y Envolturas De Berenjena, Calabacín Y Garbanzos Asados para recetas similares.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente el horno a 400 ° F. Mezcle la calabaza y la cebolla con 3 cucharadas de aceite de oliva y sazone generosamente con sal y pimienta. Gire en una bandeja para hornear con borde y ase, revolviendo una o dos veces, hasta que las verduras estén tiernas y doradas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SquashSquash
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Agregue los garbanzos, el ajo, el tahini y las verduras asadas al tazón de un procesador de alimentos. Sazone al gusto con sal y pimienta. Pulse hasta que esté bien picado. Con la máquina en marcha, vierta el aceite de oliva, el jugo de limón y el agua, y mezcle hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
GarbanzoGarbanzo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
TahiniTahini
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Agregue más agua si la mezcla es demasiado espesa. Gusto, añadiendo más aceite, limón, o condimento, según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
LimónLimón
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Espolvoree en un tazón para servir, rocíe con 1 cucharada adicional de aceite de oliva y espolvoree con za'atar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ZaatarZaatar
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Servir con pan tostado, pita o crudités.
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud87
Revista