Salmón con Verduras de Primavera es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 421 calorías, 41g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $6.0 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Primavera evento. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja espárragos, huevos, chalota y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Mangos de Cordero Estofados con Verduras de Primavera y Gremolata de Primavera, Linguini Con Verduras De Primavera, y Ñoquis con Verduras de Primavera.
Instrucciones
1
Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino ligeramente engrasado. Sazone el salmón con sal kosher y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Salmon
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Bandeja Para Hornear
2
Hornee a 325 minutos durante 12 a 15 minutos o hasta que el salmón ya no esté translúcido pero aún tenga un aspecto húmedo en el centro. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Salmon
Equipo que necesitarás
Horno
3
Coloque los huevos en una cacerola pequeña y cúbralos con agua. Llevar a ebullición; retirar del fuego, tapar y dejar reposar 15 minutos. Enjuague los huevos con agua fría y deje enfriar. Pelar, cortar en dados y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Huevo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Mezcle la chalota y los 3 ingredientes siguientes en un tazón mediano. Sazonar con sal y pimienta kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Chalotes
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
5
Ponga a hervir una cacerola de agua con sal de 2 cuartos de galón. Cocine los espárragos de 30 a 60 segundos o hasta que estén tiernos y crujientes; levántelos con una cuchara ranurada, enjuáguelos con agua fría y agréguelos a la vinagreta. Cocine los guisantes en el mismo agua hirviendo hasta que estén cocidos, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Espárragos
Agua
Guisante
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén Para Salsa
6
Escurrir en un colador, enjuagar con agua fría y agregar a los espárragos y la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Espárragos
Agua
Equipo que necesitarás
Colador
7
Espolvoree las hierbas y mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas
8
Transfiera el salmón a los platos con una espátula. Vierta la mezcla de espárragos uniformemente sobre el salmón.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Salmon
Equipo que necesitarás
Espátula
9
Espolvoree los huevos cortados en cubitos sobre las verduras.
Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.