Rugoso de Naranja Marinado con Lima para Dos

Name: Rugoso de Naranja Marinado con Lima para Dos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 0 (puede ser o desnatar) hierba de eneldo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 (invierno) 1 fresa, pelada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de reloj anaranjado por unidad); 3 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Necesito un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El Roughy de Naranja Marinado con Lima para Dos podría ser una receta espectacular para probar. Para $4.86 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 2 porciones con 193 calorías, 28g de proteína, y 4g de grasa cada uno. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes agua, hierba de eneldo, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Es perfecto para día de San Valentín. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 41%. Esta puntuación es sólida. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Rugoso de Naranja Marinado con Lima, Rugoso de Naranja Marinado, y Brochetas de Cordero Marinadas con Naranja y Lima.

Instrucciones

Coloque los filetes en un recipiente de 11 pulgadas. x 2 pulgadas. plato para hornear. En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes; reserve 4-1 / 2 cucharaditas de adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Vierte el adobo restante sobre los filetes; voltéalos para cubrirlos. Cubra y refrigere por 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Escurrir y desechar la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Transfiera los filetes a una bandeja para asar cubierta con aceite en aerosol. Ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. del fuego durante 4-6 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, rociando frecuentemente con la marinada reservada.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Equipo

Bandeja Para Hornear

Tazón

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)0(puede ser o desnatar)

hierba de eneldo 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 3(invierno)

1 fresa, pelada 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de reloj anaranjado por unidad)3(invierno)

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Orange Roughy se puede combinar con Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio. Aunque diferentes mariscos ciertamente pueden requerir diferentes vinos, generalmente un vino blanco crujiente y de cuerpo ligero o un vino blanco espumoso hará el truco y no ahogará ningún sabor sutil. Un vino que puedes probar es Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 30 dólares.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Notas maduras de cereza oscura, grosella roja y chocolate preceden notas saladas de tomillo silvestre, brezo y tierra. Los taninos flexibles que llenan la boca dan profundidad al paladar, mientras que la frescura y la acidez de las bayas rojas retienen una longitud, concentración y equilibrio encantadores.