Rollitos de Primavera de Pescado Vegetal con Salsa de Inmersión

Rollitos de Primavera de Pescado Vegetal con Salsa de Inmersión
Rollitos de Primavera de Pescado Vegetal con salsa de inmersión podrían ser solo los Vietnamita receta que está buscando. Este plato principal tiene 302 calorías, 20g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Dirígete a la tienda y compra lubina, jugo de lima, vainas de guisantes de nieve y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Rollitos de Primavera de Verduras con Salsa Tailandesa de Mango, Salsa de Inmersión para Rollitos de Primavera, y Rollitos de Primavera Frescos con Salsa de Inmersión.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes de la salsa hasta que estén suaves. Tapar; refrigerar hasta la hora de servir.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una cacerola, caliente 1 pulgada de agua hasta que hierva, o coloque la cesta de vapor en agua de 1/2 pulgada en una cacerola (el agua no debe tocar el fondo de la cesta) y caliente hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agrega los brotes de soja. Cubra; cocine o cocine al vapor durante 2 minutos. Enjuague inmediatamente con agua fría; escurra. Repita con las vainas de col y guisantes.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
ColCol
AguaAgua
4
Coloque las envolturas de papel de arroz, 2 a la vez, en un recipiente con agua caliente durante 45 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Retirar y colocar en el plato. Cuando esté completamente suave, separe las envolturas.
6
Coloque aproximadamente 2 cucharadas de pescado, 1 cucharada de brotes de soja, col y vainas de guisantes, 1 cucharadita de cilantro y 1/2 cucharadita de cacahuetes en el centro de cada envoltura. Dobla un extremo de la envoltura aproximadamente 1 pulgada sobre el relleno; dobla los lados derecho e izquierdo sobre el extremo doblado. Dobla el extremo restante hacia abajo, envolviendo el rollo.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
ColCol
CacahuetesCacahuetes
PescadoPescado
RolloRollo
7
Servir con salsa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud64
Revista