Risotto de Cebada con Verduras Asadas de Invierno

Risotto de Cebada con Verduras Asadas de Invierno
El Risotto de cebada con Verduras de invierno asadas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.62 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 10g de grasa y un total de 317 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Será un éxito en su Invierno evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, cebada perlada, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Risotto de Cebada con Verduras Asadas de Invierno, Risotto de Calabaza Asada y Cebada, y Risotto de Tomate Asado al Fuego y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine la chirivía, la coliflor, el pimiento morrón, 2 cucharaditas de aceite de oliva, la pimienta negra y la sal en un molde para rollos de gelatina cubierto con aerosol para cocinar, y mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pimienta NegraPimienta Negra
PimientoPimiento
ColiflorColiflor
Aceite De OlivaAceite De Oliva
La ChirivíaLa Chirivía
JaleaJalea
RolloRollo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornee a 400 por 20 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo después de 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva restante en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue la cebolla; saltee durante 4 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue 3 tazas de caldo y cebada; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que se absorba el líquido y la cebada esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
CaldoCaldo
7
Agregue el caldo de 1 taza restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que se absorba cada porción de caldo antes de agregar la siguiente. Agregue la mezcla de chirivía y 1/3 de taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
QuesoQueso
CaldoCaldo
8
Espolvoree con el 1/3 de taza restante de queso, nueces y perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
PacanasPacanas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud48
Revista