Risotto con Hinojo, Pera y Jamón

Risotto con Hinojo, Pera y Jamón
El Risotto con Hinojo, Pera y Jamón es un gluten plato principal. Una porción contiene 542 calorías, 14g de proteína, y 27g de grasa. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra arroz arborio, bulbo de hinojo, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 40%, lo cual es bueno. Tratar Risotto de Pera con Jamón y Hojas de Salvia Fritas, Ensalada De Mesclun, Rúcula E Hinojo Con Jamón Y Viña De Pera, y pase el jamón-pera envuelta en jamón con queso parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 3 ingredientes y 1 cucharada. aceite de oliva en un recipiente de vidrio apto para microondas de 2 1/2 litros. Microondas a TEMPERATURA ALTA 3 minutos. Agregue el arroz y caliente en el microondas a temperatura ALTA durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Agregue 2 3/4 tazas de caldo y 1/4 taza de vino. Cubra bien con envoltura de plástico. (No desahogarse.) Microondas a TEMPERATURA ALTA 9 minutos. Revuelva cuidadosamente la mezcla en un tazón, sin destaparla, para incorporar la mezcla. Microondas a TEMPERATURA ALTA 8 minutos. Retire y deseche con cuidado la envoltura de plástico. Agregue el queso y 1/4 de taza de caldo de pollo, revolviendo de 30 segundos a 1 minuto o hasta que esté cremoso.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
QuesoQueso
VinoVino
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Agregue el 1/4 de taza de caldo restante, 1 cucharada. a la vez, si es necesario, para la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
4
Saltee las peras y el hinojo en 1 cucharada restante. caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 7 minutos o hasta que esté tierno y dorado. Agregue el jamón y cocine durante 1 minuto o hasta que esté ligeramente dorado. Mezcle la mezcla de peras en el risotto. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
JamónJamón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
HinojoHinojo
PeraPera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Servir inmediatamente.
6
Nota: Probamos con arroz
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
7
Seleccione arroz al estilo italiano Arborio y un horno de microondas de 1.100 vatios. Descubrimos que las envolturas de plástico autoadhesivas no funcionan en esta aplicación.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista