Repollo Estofado y Zanahorias

Repollo Estofado y Zanahorias
Repollo estofado y zanahorias podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 181 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de zanahorias pequeñas, repollo, tocino extra grueso y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Repollo estofado y zanahorias, Repollo Estofado y Zanahorias, y Repollo Estofado, Zanahorias y Cebollas.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Saque el núcleo de la col y córtela en trozos de 2 pulgadas. Limpie bien y deje escurrir.
Ingredientes que necesitarás
A 1 PiñaA 1 Piña
3
En una olla grande a fuego medio, cocine el tocino a mitad de camino. Liberará su grasa y estará ligeramente dorado, pero aún húmedo.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
4
Añadir la col, el agua y el condimento. Cubra y reduzca a fuego lento y cocine al vapor 2 horas, revolviendo cada 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
A 1 PiñaA 1 Piña
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Escurrir el agua de la olla y agregar las zanahorias. Tape y cocine a fuego lento otros 15 minutos, hasta que las zanahorias estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
6
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
7
Mezcle bien los ingredientes y guárdelos en un recipiente herméticamente cerrado durante un máximo de 6 meses.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones6
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