Reloj Anaranjado Parmesano

Reloj Anaranjado Parmesano
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el reloj anaranjado con parmesano. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 251 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.38 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra filetes de reloj anaranjado, queso parmesano, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Tratar Parmesano Reloj Anaranjado, Reloj Anaranjado con Parmesano y Ajo, y Reloj anaranjado para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, bate el huevo y la leche. En otro tazón poco profundo, combine el pan rallado y el queso parmesano. Sumerja los filetes en la mezcla de huevo, luego cubra con la mezcla de miga.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Migas De PanMigas De Pan
LecheLeche
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Colocar en un molde de 13 pulgadas engrasado. x 9 pulg. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee, sin tapar, a 425° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista