Receta De Paquetes De Fletán Asiático Y Arroz Integral

Name: Receta De Paquetes De Fletán Asiático Y Arroz Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de fletán, sin piel, cortado en 4 porciones; 2 (invierno) salsa hoisin; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo; 2 (puede ser o desnatar) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 grande ciruela madura, cortada en 12 trozos; 4 cebolletas, rebanadas, blancas y verdes separadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de sésamo tostado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La receta de paquetes de Fletán Asiático y Arroz Integral podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $4.62 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 6g de grasa y un total de 357 calorías. Si tienes salsa de soja, agua, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 93%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Paquetes de Fletán Asiático y Arroz Integral, Paquetes de Pergamino de Fletán con Arroz de Coco y Almendras, y Arroz Integral Asiático.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de fletán, sin piel, cortado en 4 porciones 2(invierno)

salsa hoisin 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral instantáneo 2(puede ser o desnatar)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1grande

ciruela madura, cortada en 12 trozos 4

cebolletas, rebanadas, blancas y verdes separadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de sésamo tostado 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.