Raita de Berenjena Ahumada

Raita de Berenjena Ahumada
La Raita de berenjena ahumada podría ser la obra que estás buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 4 platos y cuesta $2.16 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 4g de grasa y un total de 100 calorías. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de cayena, cilantro, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Es un económico receta para los fanáticos de la comida india. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Tratar Raita de Berenjena Fácil, raitán palak o raita de espinacas fáciles | raita s, y Patatas Fritas de Berenjena Garam Masalan con Raita de Cilantro y Menta para recetas similares.

Instrucciones

1
Parrilla de calor a alta (450 a 55
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
con un área despejada o apagada para calor indirecto. Pierce berenjena en varios lugares con un cuchillo. Ase la berenjena a fuego indirecto, tapada, hasta que esté muy tierna, de 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
3
Deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para tocar; mientras tanto, continúe con la receta.
4
Tostar alrededor de 1/2 cucharadita. comino en una sartén pequeña y seca a fuego medio hasta que esté fragante y comience a oscurecerse, de 2 a 3 minutos. Machacar bien con un mortero y una mano.
Ingredientes que necesitarás
CominoComino
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
SarténSartén
5
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio. Saltear la cebolla 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el ajo, luego saltee hasta que ambos se ablanden, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Dejar enfriar un poco.
8
Corte la berenjena longitudinalmente y raspe la carne de la piel. Picar la carne en trozos gruesos y reservar.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
9
Combine el yogur, la mezcla de cebolla, el cilantro y el azúcar en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
YogurYogur
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Agregue la berenjena y revuelva suavemente. Sazone al gusto con sal, comino y cayena.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
CominoComino
SalSal
11
Decorar con un poco más de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
12
Avance: A través del paso 4 hasta 1 hora; manténgalo a temperatura ambiente.

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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