Quinua Mexicana

Quinua Mexicana
Necesita un plato de acompañamiento vegetariano, sin gluten y sin lácteos? La quinua mexicana podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.33 por porción. Una porción contiene 259 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. A mucha gente le gustó mucho este plato mexicano. Si tiene tomates enlatados, cilantro, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 271 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es genial. Similar recetas Evite el Arroz y Pruebe la Ensalada de Quinua Mexicana con Frijoles Negros y Maíz, Una Pan de Quinua Mexicana, y Quinua Mexicana.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva la quinua y la cebolla en el aceite caliente hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
QuinuaQuinua
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y el chile jalapeño a la mezcla de quinua y cocine hasta que el ajo esté fragante y ligeramente suavizado, durante 1 o 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
AjoAjo
QuinuaQuinua
3
Mezcle una lata sin escurrir de tomates cortados en cubitos con chiles verdes, una mezcla de condimentos para tacos y caldo de pollo en una mezcla de quinua. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que el líquido se haya absorbido, de 15 a 20 minutos. Agregue el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles VerdesTomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes
Mezcla De Condimentos Para TacosMezcla De Condimentos Para Tacos
Caldo De PolloCaldo De Pollo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
QuinuaQuinua

Equipo

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Los viñedos de Willamette Valley, todo un racimo de rosas de Pinot Noir con una calificación de 4.5 de 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.
Viñedos del Valle de Willamette Rosa de Racimo Entero de Pinot Noir
Viñedos del Valle de Willamette Rosa de Racimo Entero de Pinot Noir
De color rosa brillante con aromas a jugosa fresa, cereza, lichi tropical y crema de vainilla, sandía, fresas y nata, cereza roja y madreselva. Seco con un cuerpo medio, sensación en boca redonda y sabores vibrantes de nectarina, melocotón, madreselva y mineralidad. La refrescante acidez crea un final vivo y limpio.Este rosado es un vino versátil para maridar con la comida, ya que puede resistir cocinas complejas pero es cómodo con ensaladas simples y verduras de temporada. Disfrute con deslizadores de salmón, atún ahi, curry de verduras, bruschetta, brochetas de pollo balsámicas, panes planos de leña, ensaladas de niçoise, tablas de queso y charcutería. Servir frío.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista