Quiche de Calabacín de Sharyn

Quiche de Calabacín de Sharyn
El Quiche de calabacín de Sharyn es un fodmap amigable y vegetariano plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 19g de grasa y un total de 276 calorías. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Si tienes sal, aceite de canola, condimentos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 37%, este plato no es tan bueno. Tratar Quiche de Calabacines y Queso de cabra (Quiche de Calabacines au Chèvre), Quiche de Calabacín, y Quiche de Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle el calabacín, el queso suizo, los huevos, la mezcla para hornear galletas, el aceite de canola, la sal y el condimento italiano en un tazón grande hasta que esté bien mezclado; vierta la mezcla en un plato grande para pasteles.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Queso SuizoQueso Suizo
Mezcla Para HornearMezcla Para Hornear
CanolaCanola
CalabacinesCalabacines
GalletaGalleta
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
TazónTazón
3
Hornee hasta que se doren y los huevos estén listos, aproximadamente 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista