Puré de Calabaza y Plátano

Name: Puré de Calabaza y Plátano
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 3 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 dientes de ajo, sin pelar; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) pimienta, dividida; 1 plátano maduro, pelado y cortado en cubos de 1-1 / 2 pulgadas; 1 ( berenjenas) calabaza para pastel, pelada y cortada en cubos de 1-1/2 pulgadas; 0 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 12 chalotes, en rodajas

Necesito un guarnición sin gluten? El puré de calabaza y Plátano podría ser una excelente receta para probar. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 8g de grasa, y un total de 150 calorías. Esta receta sirve para 6 personas. Es traído a usted por Taste of Home. 15 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes pastel de calabaza, aceite de oliva, plátano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Con una cuchara puntuación de 22%, este plato no es tan tremendo. Recetas similares son Puré de Plátano con Tocino, Puré Cremoso de Carne Molida de Plátano y Calabaza, y Chips de Plátano y Salsa de Calabaza Dulce.

Instrucciones

Coloca la calabaza, el plátano y el ajo en un recipiente engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear.

Ingredientes que necesitarás

3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)

(sabor Original)

1 Naranja, Ralladura

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Hornee a 375° durante 30-35 minutos o hasta que estén tiernos.

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Mientras tanto, en una sartén grande a fuego medio, cocina las chalotas en aceite hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Chalota, Rallada O Picada

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue el vino, el azúcar morena, 1/8 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta y el chile en polvo; cocine y revuelva durante 6-8 minutos o hasta que las chalotas estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear