Puré de Batata Sazonado
El puré de batata sazonado podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 240 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Una mezcla de pimienta recién agrietada, batatas, crema espesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, que es sólido. Tratar Tofu Italiano Sazonado con Batata Revuelto, Puré de Batata, y Puré De Batata Y Manzana para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola mediana, agregue el caldo de pollo, el azúcar morena, 2 cucharadas de sal marina, 1 cucharada de pimienta negra agrietada, una pizca de nuez moscada y extracto de almendras. Revuelva la mezcla y lleve a ebullición.
Mientras tanto, pele las batatas y córtelas en cubos medianos.
Agregue al caldo de pollo y cocine de 15 a 20 minutos hasta que esté suave.
Una vez que las papas estén blandas, colóquelas en un procesador de alimentos. Reservar el líquido y reservar.
Agregue la crema espesa y el jugo de limón y mezcle hasta que quede suave. Si está demasiado seco, agregue el líquido de patata reservado. Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.