Pollo Teriyaki y Verduras

Name: Pollo Teriyaki y Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de mezcla de ensalada de col de brócoli; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón de maíz, dividido; 3 (invierno) aceite de oliva dividido; 248 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 pequeño cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas; 499 Nueces del tipo que quieras (picadas) packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 6 (invierno) 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabaza amarilla de verano, cortada a la mitad y en rodajas finas

Si tiene aproximadamente 30 minutos para pasar en la cocina, pollo teriyaki y verduras podría ser una receta espectacular sin lácteos para probar. Por $3,4 por porción, esta receta cubre el 41% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 860 calorías, 58 g de proteína y 17 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra arroz pilaf, calabaza de verano, aceite de oliva y algunas cosas más para prepararlo hoy. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato japonés. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 77%. Esta puntuación es bastante buena. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó el pollo teriyaki con verduras, el pollo teriyaki con verduras y el pollo teriyaki con verduras.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine 1 cucharada de maicena, jugo de naranja y salsa teriyaki; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes

1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos

Bastones De Caramelo Adicionales

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Aplana ligeramente el pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Coloque la sal y la maicena restante en una bolsa de plástico grande con cierre.

Ingredientes que necesitarás

Bastones De Caramelo Adicionales

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agregue el pollo, una pieza a la vez, y agite para cubrir. En una sartén grande a fuego medio, cocine el pollo en tandas en 2 cucharadas de aceite durante 5 a 6 minutos por cada lado o hasta que el jugo del pollo salga claro.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, saltee la calabaza y la cebolla en el aceite restante durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega la mezcla de ensalada de col; saltee 1 minuto más o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Revuelva la mezcla de jugo y agréguela a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Fideos De Cocción Rápida Y Salsa De Nata Y Cebollino

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega el pollo a la sartén; calentar a través. Mientras tanto, prepare el arroz pilaf según las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Sirva con la mezcla de pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de mezcla de ensalada de col de brócoli 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

almidón de maíz, dividido 3(invierno)

aceite de oliva dividido 2486 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1pequeño

cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas 499Nueces del tipo que quieras (picadas)

packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)6(invierno)

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

calabaza amarilla de verano, cortada a la mitad y en rodajas finas

Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

El asiático se puede combinar con Riesling, Gewurztraminer y Chenin Blanc. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y del plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir. Tiene 4,4 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 46 dólares.

Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir

Un vino musculoso con un lado suave, esta cosecha de karité se presenta con aromas de cereza negra, ciruela oscura, zarzaparrilla, un toque de mandarina y una tentadora carnosidad. La sedosidad del final conduce a una bocanada de cereza oscura, arándano y especias. Los ácidos elevados y los taninos robustos ofrecen envejecimiento y una adición fascinante a su bodega. Acompáñelo con: Pechuga de pato ahumada al té con reducción de cerezas, jamón asado de tres puntas marinado con soja y jengibre y glaseado de arándanos.