Pollo Glaseado con Albaricoque
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo glaseado con albaricoque. Una porción contiene 250 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Dirígete a la tienda y compra cardamomo molido, azúcar morena, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bastante bueno. Tratar Pollo Glaseado con Albaricoque, Pollo Glaseado con Albaricoque, y Pollo glaseado con albaricoque para recetas similares.
Instrucciones
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio y dorar los muslos de pollo por ambos lados, de 5 a 8 minutos por lado.
Retire los muslos de pollo y reserve. En la sartén caliente, cocine y revuelva las cebollas hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Vierta las mitades de albaricoque, la salsa de chile, el azúcar morena, la canela, el cardamomo, el jengibre y la pimienta negra en una licuadora y pulse varias veces para hacer puré.
Vierta la mezcla en la sartén con las cebollas, hierva y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine a fuego lento la salsa hasta que esté ligeramente espesa, unos 5 minutos. Vuelva a colocar los muslos de pollo en la salsa y coloque la salsa sobre el pollo. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno y ya no rosado por dentro, de 15 a 20 minutos.
Servir el pollo cubierto con salsa.