Pollo Glaseado con Albaricoque

Pollo Glaseado con Albaricoque
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo glaseado con albaricoque. Una porción contiene 250 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Dirígete a la tienda y compra cardamomo molido, azúcar morena, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bastante bueno. Tratar Pollo Glaseado con Albaricoque, Pollo Glaseado con Albaricoque, y Pollo glaseado con albaricoque para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio y dorar los muslos de pollo por ambos lados, de 5 a 8 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire los muslos de pollo y reserve. En la sartén caliente, cocine y revuelva las cebollas hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta las mitades de albaricoque, la salsa de chile, el azúcar morena, la canela, el cardamomo, el jengibre y la pimienta negra en una licuadora y pulse varias veces para hacer puré.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De ChileSalsa De Chile
CardamomoCardamomo
CanelaCanela
AlbaricoqueAlbaricoque
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Vierta la mezcla en la sartén con las cebollas, hierva y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine a fuego lento la salsa hasta que esté ligeramente espesa, unos 5 minutos. Vuelva a colocar los muslos de pollo en la salsa y coloque la salsa sobre el pollo. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno y ya no rosado por dentro, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Servir el pollo cubierto con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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