Pollo Frito Light Y Crujiente

Pollo Frito Light Y Crujiente
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo frito ligero y crujiente. Esta receta es para 4 personas. Una porción contiene 997 calorías , 43 g de proteína y 78 g de grasa . Por $2.23 por porción , esta receta cubre el 27% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. A 4 personas les pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Se lo ofrece Foodnetwork. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 27 minutos . Dirígete a la tienda y compra bicarbonato de sodio, condimento para aves, salsa picante y algunas cosas más para prepararlo hoy. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 64% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo frito al horno ligero , Bagre ligero y crujiente y Pollo frito crujiente .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
(puede Ser Salsa De Chile Y Ajo)(puede Ser Salsa De Chile Y Ajo)
3
En un tazón grande mezcle el suero de leche, la salsa picante y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
(cintas Anchas, Sustitúyalas Por Fettuccine Si No Están Disponibles)(cintas Anchas, Sustitúyalas Por Fettuccine Si No Están Disponibles)
Papel De RegaloPapel De Regalo
1/3 De Palma Llena1/3 De Palma Llena
Equipo que necesitarás
Coco Rallado, OpcionalCoco Rallado, Opcional
4
Agregue las partes del pollo y déles la vuelta para cubrirlas por completo. Cubra y deje marinar en el refrigerador durante 30 minutos a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Dados De 1/2 Pulgada1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Dados De 1/2 Pulgada
5
En una sartén profunda de fondo grueso, caliente el aceite de canola a fuego medio-alto a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Tomates AhumadosTomates Ahumados
Equipo que necesitarás
Pimientos Rojos, Cortados En Dados De 1/2 PulgadaPimientos Rojos, Cortados En Dados De 1/2 Pulgada
6
Coloque la harina en una fuente para hornear poco profunda o en un molde para pastel, agregue el bicarbonato de sodio, el condimento para aves, la pimienta de cayena y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Condimentos Para Aves De CorralCondimentos Para Aves De Corral
(cintas Anchas, Sustitúyalas Por Fettuccine Si No Están Disponibles)(cintas Anchas, Sustitúyalas Por Fettuccine Si No Están Disponibles)
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Colorante Alimentario En Pasta Con Colores Escolares.Colorante Alimentario En Pasta Con Colores Escolares.
Puntas De Repostería: Ronda N.° 3, Estrella N.° 18, Flor En Forma De Gota N.° 107 Y Hoja N.° 67Puntas De Repostería: Ronda N.° 3, Estrella N.° 18, Flor En Forma De Gota N.° 107 Y Hoja N.° 67
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Cobertura Batida Sin Grasa Congelada, Descongelada Y Cantidad Dividida4 Tazas De Cobertura Batida Sin Grasa Congelada, Descongelada Y Cantidad Dividida
7
Trabajando en 2 tandas, sacuda el exceso de suero de leche y coloque los trozos de pollo en la mezcla de harina, cubriendo bien. Agréguelos con cuidado, en tandas, al aceite caliente y fríalos hasta que estén dorados por fuera y bien cocidos, aproximadamente de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Dados De 1/2 Pulgada1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Dados De 1/2 Pulgada
Papel De RegaloPapel De Regalo
Puntas De Repostería: Ronda N.° 3, Estrella N.° 18, Flor En Forma De Gota N.° 107 Y Hoja N.° 67Puntas De Repostería: Ronda N.° 3, Estrella N.° 18, Flor En Forma De Gota N.° 107 Y Hoja N.° 67
AgitarAgitar
4 Pimientos Rojos, Cortados En Dados De 1/2 Pulgada4 Pimientos Rojos, Cortados En Dados De 1/2 Pulgada
8
Retirar del aceite y escurrir en una bandeja forrada con papel.
Ingredientes que necesitarás
4 Pimientos Rojos, Cortados En Dados De 1/2 Pulgada4 Pimientos Rojos, Cortados En Dados De 1/2 Pulgada
9
Transfiera a una bandeja para hornear con una rejilla y hornee en el horno durante 10 a 12 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Tomates Pera Pequeños, Cortados En 12 Rodajas2 Tomates Pera Pequeños, Cortados En 12 Rodajas
(puede Ser Salsa De Chile Y Ajo)(puede Ser Salsa De Chile Y Ajo)
10
Retirar del horno y transferir a una fuente para servir.
Equipo que necesitarás
(puede Ser Salsa De Chile Y Ajo)(puede Ser Salsa De Chile Y Ajo)

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

¿Pollo frito en el menú? Intente combinarlo con Riesling, vino espumoso y Zinfandel. En general, existen algunas reglas que le ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, aptos para la comida, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con platos a la parrilla. Podrías probar el Perrier-Jouet Grand Brut. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas y un precio de unos 57 dólares por botella.
Perrier-Jouet Grand Brut
Perrier-Jouet Grand Brut
La sorprendente frescura y vivacidad de las fragancias florales y frutales (frutas amarillas y frutas frescas) arraigan, antes de dar paso a sutiles notas de vainilla y mantequilla, que confieren al vino un carácter afrutado y consistente. Primero emergen las notas de ciruela cereza, limón y naranja bergamota, luego dan paso a las flores de árboles frutales, como la lima y la madreselva. A continuación siguen notas de mantequilla, magdalenas y azúcar de vainilla. Notas persistentes de pomelo, melocotones blancos, peras verdes, manzanos y avellanas verdes completan el sabor.
DificultadNormal
Listo en27 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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