Pollo de Olla Arrocera

Name: Pollo de Olla Arrocera
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 muslos de pollo deshuesados; 2 (puede ser o desnatar) almidón; 4 rebanada raíz de jengibre fresca, picada en trozos grandes; 6 clavo ajo, aplastado; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) aceite de semillas de sésamo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

El pollo de la olla arrocera es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 356 calorías, 23g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa de soja, pimienta molida, aceite de semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 55 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 37%. Recetas similares incluyen Olla Arrocera de Pollo al estilo Caribeño Pilau de Arroz, Olla Arrocera de Jengibre, Pollo y Arroz, y Olla de Barro con Pollo y Arroz (Olla Arrocera ).

Instrucciones

Coloque la salsa de soja, el ajo, el jengibre, el glutamato monosódico (si lo usa), la sal, la pimienta y el aceite de sésamo en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar y apriete la bolsa con los dedos para mezclar los ingredientes y disolver la sal.

Ingredientes que necesitarás

Monosódico

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Ajo

Jengibre

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue los muslos de pollo a la marinada y vuelva a apretar la bolsa para cubrir el pollo. Saca la mayor cantidad de aire posible de la bolsa y cierra la bolsa con cremallera. Refrigere durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo

Marinar

Pollo Entero

Mezcle la maicena y 2 cucharadas de agua en un tazón pequeño hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la marinada de la bolsa de plástico en una olla arrocera eléctrica programable y mezcle la mezcla de maicena hasta que esté bien combinada.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Marinar

Arroz

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Olla Arrocera

Coloque los muslos de pollo en la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo

Salsa

Agregue el agua suficiente para cubrir apenas el pollo y revuelva.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Cierre la tapa de la olla, ajuste la olla para el ajuste regular del arroz y presione el botón de inicio. Cuando el vapor comience a salir de la parte superior de la olla (después de unos 20 minutos), ajuste el temporizador de la olla durante 10 minutos. Cuando se apague el temporizador, destapa y revuelve el pollo. Ajuste el temporizador y cocine durante otros 10 minutos; cambie la olla a la configuración de mantener caliente. Deje que el pollo descanse en un ambiente cálido durante 20 minutos antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Arroz

Equipo que necesitarás

Temporizador De Cocina