Pollo de Arizona

Pollo de Arizona
El pollo de Arizona es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 261 calorías, 27g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite de canola, aceitunas rellenas de pimiento, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chile de Pollo de Arizona, Pizzan Arizona, y Hora de invierno en Arizona.

Instrucciones

1
En una sartén, dore el pollo por ambos lados en 2 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar y reservar. En la misma sartén, saltee la cebolla en el aceite restante hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los tomates, el apio, el agua, las aceitunas, el ajo en polvo, el orégano, la sal si lo desea y la pimienta; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
TomateTomate
OréganoOrégano
ApioApio
OlivaOliva
PimientaPimienta
AguaAgua
SalSal
4
Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los champiñones; cocine a fuego lento 15 minutos más o hasta que un termómetro para carne lea 170°.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista