Pollo Condimentado Con Naranja

Pollo Condimentado Con Naranja
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo con especias de naranja. Esta receta rinde 4 porciones con 292 calorías , 33 g de proteína y 4 g de grasa cada una. Por $1.88 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, concentrado de jugo de naranja, miel y algunas cosas más para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 53% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo especiado con mandarina y naranja , Pollo especiado con miel con salsa de naranja y Tarta de queso especiado con naranja .

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine los primeros cinco ingredientes.
Equipo que necesitarás
Chispitas DecorativasChispitas Decorativas
2
Vierta 1/2 taza de marinada en una bolsa de plástico grande con cierre; agrega el pollo. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigerar por 2 horas. Cubra y refrigere la marinada restante.
Ingredientes que necesitarás
Solomillo De Cordero Asado, Cortado En Cubos De 1 PulgadaSolomillo De Cordero Asado, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
Equipo que necesitarás
Chocolate Para Hornear Semidulce De PanaderíaChocolate Para Hornear Semidulce De Panadería
3
Escurrir y desechar la marinada. Humedece una toalla de papel con aceite de cocina; Con unas pinzas de mango largo, cubra ligeramente la parrilla. Ase el pollo, tapado, a fuego medio o ase a 4 pulgadas de la parrilla durante 5 a 7 minutos por cada lado o hasta que un termómetro para carne marque 170°, rociándolo frecuentemente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Chispas Decorativas, OpcionalesChispas Decorativas, Opcionales
Solomillo De Cordero Asado, Cortado En Cubos De 1 PulgadaSolomillo De Cordero Asado, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
DocenaDocena
(recomendado: Paquete De Condimentos Para Pastel De Carne De Schilling)(recomendado: Paquete De Condimentos Para Pastel De Carne De Schilling)
DocenaDocena
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista