Pollo con Salsa de Pimiento Grueso
El pollo con salsa de pimienta gruesa podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $5.2 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 13g de grasa y un total de 536 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja jugo de lima, crema, lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pimiento Relleno de Cordero y Orzo con Salsa de Tomate Gruesa, Pimiento Relleno de Cordero y Orzo con Salsa de Tomate Gruesa, y Linguini de Pollo con Salsa de Tomate Gruesa para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los salteados de pimienta descongelados y los chiles chipotles en una licuadora o procesador de alimentos, y pulse 10 veces o hasta que estén picados en trozos gruesos.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Coloque las mitades de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra hasta 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pollo a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore. Voltee el pollo; agregue la mezcla de pimienta. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Agregue jugo de limón, aceite y sal; cocine durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
Vierta 1/4 taza de salsa de pimienta en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con una mitad de pechuga de pollo.
Espolvoree cada una con 1 cucharada de cilantro y cubra con 1 cucharada de crema agria de bajo contenido graso.
Servir con cuartos de lima.