Pollo Caribeño a la Parrilla

Pollo Caribeño a la Parrilla
Pollo Caribeño a la parrilla podría ser solo el Centroamericana receta que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Este plato principal tiene 112 calorías, 12g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jengibre, pechugas de pollo, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 57 personas quedaron impresionadas con esta receta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pollo Caribeño a la Parrilla, Muslos de Pollo Caribeño a La Parrilla, y Pollo al Limón Caribeño a la Parrilla.

Instrucciones

1
En un recipiente de vidrio no poroso, combine el jugo de naranja, el jugo de lima, el chutney, el jengibre, el aceite, la salsa de pimienta, el orégano y los clavos de olor.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Salsa PicanteSalsa Picante
Zumo De LimaZumo De Lima
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
OréganoOrégano
ClavoClavo
JengibreJengibre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezclar todo y agregar el pollo. Mezcle para cubrir, cubra el plato y colóquelo en el refrigerador. Marinar durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Precaliente la parrilla a fuego medio alto o ponga el horno a asar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
HornoHorno
4
Retire el pollo del plato (deseche el adobo restante) y ase el pollo a la parrilla o a la parrilla a 6 pulgadas de la fuente de calor.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista