Pollo Caramelizado con Conservas de Arándanos

Name: Pollo Caramelizado con Conservas de Arándanos
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 3 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de sésamo oscuro; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos secos; 2 (invierno) jerez seco; 1 diente de ajo picado; 1 pequeño cebolla picada; 3 (invierno) concentrado de zumo de naranja congelado, descongelado

El pollo caramelizado con Conservas de arándanos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.61 por porción. Una porción contiene 284 calorías, 25g de proteína, y 7g de grasa. Una mezcla de jerez, azúcar morena, arándanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el concentrado de jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Tratar Conservas de Arándanos, Conservas de Arándanos, y Conservas de Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera resistente; agregue el pollo. Sella y enfría al menos 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el pollo de la marinada, reservando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Cocine el azúcar morena y el aceite de sésamo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y cocine de 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue el adobo reservado, la cebolla y los arándanos rojos; cocine, revolviendo y volteando el pollo a menudo, durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos