Pollo al Limón

Name: Pollo al Limón
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, cáscara de limón rallada; 1 1 libra de calabacín, pimienta de limón; 1 kilogramos mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El pollo al limón es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros plato principal. Una porción contiene 179 calorías, 30g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, cáscara de limón, pimienta de limón y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Mantequilla y Limón y Pollo con Hierbas de Limón, Vieiras de Pollo al Limón con Salsa de Crema de Ajo al Limón, y

Instrucciones

Aplane cada pechuga de pollo de medio a 1/4 de pulgada de grosor entre hojas de envoltura de plástico o papel encerado.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Espolvoree ambos lados de pollo con pimienta de limón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Pollo Entero

Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine el pollo, el jugo de limón y la cáscara de limón en aceite de 15 a 20 minutos, volteando el pollo una vez y revolviendo la mezcla de jugo de vez en cuando, hasta que el jugo de pollo deje de ser rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón