La receta de pollo al horno marinado podría satisfacer tu antojo sureño en unos 55 minutos . Esta receta rinde 6 porciones con 191 calorías , 26 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.32 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano col rizada y aros de manzana especiados, sal de cebolla, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Funciona bien como plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharaacular del 51% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Alitas de pollo marinadas al horno , Salmón marinado al horno y Salmón marinado al horno .
Instrucciones
1
En una taza medidora, combine el aderezo para ensalada y la salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Galletas De Centeno Sazonadas Trituradas En Trozos Grandes
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Equipo que necesitarás
Grasa De Pavo Asado
2
Vierta 3/4 de taza en una bolsa de plástico grande con cierre; agrega el pollo. Sella la bolsa y voltéala para cubrirla; refrigere por 4 horas o toda la noche, volteando varias veces. Refrigere la marinada restante para rociar.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, Recortadas
Guisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Escurrir el pollo desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, Recortadas
Guisantes, Descongelados
4
Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, sobre una rejilla en una fuente para asar.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
5
Espolvorea con sal de cebolla y sal de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para Tacos Adicional, Opcional
6
Hornee, sin tapar, a 350° durante 45 a 60 minutos o hasta que un termómetro para carne marque 170°, untando ocasionalmente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De Sésamo
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
7
Adorne el plato con col rizada y aros de manzana si lo desea.
Southern funciona muy bien con Riesling, vino espumoso y Zinfandel. En general, existen algunas reglas que le ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, aptos para la comida, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con platos a la parrilla. Un vino que puedes probar es Biltmore Estate Riesling. Tiene 4,7 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 13 dólares.
Biltmore Estate Riesling
Bellamente equilibrado con aromas dulces de albaricoque, ligeros sabores de miel y un final fresco.