Pollo Al Horno Marinado

Pollo Al Horno Marinado
La receta de pollo al horno marinado podría satisfacer tu antojo sureño en unos 55 minutos . Esta receta rinde 6 porciones con 191 calorías , 26 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.32 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano col rizada y aros de manzana especiados, sal de cebolla, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Funciona bien como plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharaacular del 51% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Alitas de pollo marinadas al horno , Salmón marinado al horno y Salmón marinado al horno .

Instrucciones

1
En una taza medidora, combine el aderezo para ensalada y la salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Galletas De Centeno Sazonadas Trituradas En Trozos GrandesGalletas De Centeno Sazonadas Trituradas En Trozos Grandes
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Equipo que necesitarás
Grasa De Pavo AsadoGrasa De Pavo Asado
2
Vierta 3/4 de taza en una bolsa de plástico grande con cierre; agrega el pollo. Sella la bolsa y voltéala para cubrirla; refrigere por 4 horas o toda la noche, volteando varias veces. Refrigere la marinada restante para rociar.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Escurrir el pollo desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
4
Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, sobre una rejilla en una fuente para asar.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
5
Espolvorea con sal de cebolla y sal de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para Tacos Adicional, OpcionalSalsa Para Tacos Adicional, Opcional
6
Hornee, sin tapar, a 350° durante 45 a 60 minutos o hasta que un termómetro para carne marque 170°, untando ocasionalmente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
7
Adorne el plato con col rizada y aros de manzana si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Para Preservar,Para Preservar,
Col RizadaCol Rizada

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, vino espumoso y Zinfandel. En general, existen algunas reglas que le ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, aptos para la comida, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con platos a la parrilla. Un vino que puedes probar es Biltmore Estate Riesling. Tiene 4,7 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 13 dólares.
Biltmore Estate Riesling
Biltmore Estate Riesling
Bellamente equilibrado con aromas dulces de albaricoque, ligeros sabores de miel y un final fresco.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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