Pollo a la Parrilla Marinado con Orégano y Limones Carbonizados

Pollo a la Parrilla Marinado con Orégano y Limones Carbonizados
El pollo a la parrilla marinado con orégano y Limones carbonizados podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 1036 calorías, 85g de proteína, y 72g de grasa cada. Para $3.62 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de sal kosher, jugo de limón, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 51%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pollo a la Parrilla Marinado con Orégano y Limones Carbonizados, Pollo Marinado con Mojo con Papas Moradas a la Parrilla y Salsa de Maíz y Frijoles Negros Carbonizados con Tortilla de Harina a la Parrilla, y Ensalada Griega con Pollo Marinado de Orégano.

Instrucciones

1
Coloque todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y procese a fuego alto hasta que estén suaves, aproximadamente 1 minuto. Refrigere en un recipiente con una tapa hermética hasta por 1 día.Para los pollos:Enjuáguelos por dentro y por fuera con agua fría y séquelos con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Toallas De PapelToallas De Papel
BlenderBlender
2
Retire los cuellos y las entrañas y deséchelos o guárdelos para otro uso. Para colocar una mariposa en cada pollo, use un par afilado de tijeras para aves de corral o tijeras de cocina para cortar ambos lados de la columna vertebral.
Ingredientes que necesitarás
CorralCorral
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
Cizallas Para Aves De CorralCizallas Para Aves De Corral
3
Retire y deseche la columna vertebral, o guárdela para otro uso.Presiona la pechuga de cada pollo para aplanarla. Si no se aplana, voltee el pollo sobre la piel hacia abajo y puntee ligeramente el cartílago en la parte posterior del esternón. Voltee el pollo hacia atrás y presione de nuevo el cartílago para que el pollo quede completamente plano.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Coloque ambos pollos en un plato grande y poco profundo y sazone generosamente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PolloPollo
1
Caliente una parrilla de carbón o gas a fuego medio (aproximadamente de 177° a450).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Retire los pollos del refrigerador y déjelos reposar a temperatura ambiente mientras la parrilla se calienta, al menos 30 minutos.Cortar los limones por la mitad transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
LimónLimón
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Cepille el lado cortado de cada mitad de limón con 1 cucharadita de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
LimónLimón
4
Coloque los pollos en la parrilla con la piel hacia arriba y cierre la tapa. Cada 10 minutos, gire los pollos 90 grados en el sentido de las agujas del reloj. Después de que los pollos hayan girado 4 veces, unos 40 minutos después, voltéelos. Gire los pollos cada 5 minutos hasta que hayan completado una rotación (360 grados), otros 20 minutos en total.Cuando se inserta un termómetro de lectura instantánea en la parte interna del muslo que lee de 71° a165 (asegúrese de que el termómetro no toque el hueso) y los jugos corren claros cuando perfora a los pollos, retírelos de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
5
Deje que los pollos descansen en una tabla de cortar durante 10 a 15 minutos antes de servir.Mientras los pollos descansan, coloque las mitades de limón en la parrilla con el lado cortado hacia abajo y ase hasta que estén carbonizadas y ablandadas, aproximadamente de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
LimónLimón
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
ParrillaParrilla
6
Retire los pinchos de los pollos y corte cada pollo en 8 porciones.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
7
Servir con las rodajas de limón a la parrilla.Maridaje de bebidas: Boutari Moschofilero, Grecia. Moschofilero es una variedad griega indígena que está maravillosamente equilibrada entre sabores herbales y frutas ligeras y es de cuerpo ligero a mediano. Esta versión es especialmente ligera, alegre y fácil de beber, por lo que es una gran combinación para el pollo simple y delicioso.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
MoschofileroMoschofilero
BebidaBebida
Pollo EnteroPollo Entero
FrutaFruta
DificultadExperto
Listo en14 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud38
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