Pollito de Higo Pegajoso (Pechuga de Pollo Rellena)

Pollito de Higo Pegajoso (Pechuga de Pollo Rellena)
Chickie de Higos pegajosos (Pechuga de Pollo rellena) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Para $7.47 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1000 calorías, 44g de proteína, y 75g de grasa. Si tienes jarabe de arce, champiñones, aceite de trufa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 12 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pechuga de Pollo Rellena de Arroz Pegajoso, Budín de Higos Caliente y Pegajoso, y Pechuga de Pollo Rellena B. O. A. R. S.

Instrucciones

1
Equipo especial: Cordel de cocina o palillos de dientes
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
Palillos De DientesPalillos De Dientes
2
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
La mariposa de la pechuga de pollo y la libra hasta plana, luego de la temporada de ambos lados con sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
4
En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue 1 cucharada de aceite de oliva y la salchicha. Rompe la salchicha y cocina hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la salchicha de la sartén a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
6
Agregue los champiñones a la sartén caliente, sazone con sal, al gusto y saltee hasta que estén suaves. Cuando esté suave, agregue los higos y saltee durante 2 a 3 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto, luego retire del fuego y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
HigoHigo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la salchicha de nuevo en la sartén y revuelva la mezcla hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el relleno de salchicha al pollo aplanado en el lado más cercano a usted.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalchichaSalchicha
9
Enrolla el pollo como un cigarro, apretándolo bien en cada rollo. Ate con cuerda de cocina o asegúrelo con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
Palillos De DientesPalillos De Dientes
10
Calentar el aceite restante en una sartén a prueba de horno a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
11
Agregue el pollo y dórelo por todos los lados hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
12
Transfiera la sartén al horno y hornee durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
13
Retire el pollo del horno y vierta la grasa de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
14
Unte el pollo con miel o jarabe de arce y aceite de trufa y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
Aceite De TrufaAceite De Trufa
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones1
Puntuación de Salud33
Revista