Pollito de Higo Pegajoso (Pechuga de Pollo Rellena)
Chickie de Higos pegajosos (Pechuga de Pollo rellena) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Para $7.47 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1000 calorías, 44g de proteína, y 75g de grasa. Si tienes jarabe de arce, champiñones, aceite de trufa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 12 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pechuga de Pollo Rellena de Arroz Pegajoso, Budín de Higos Caliente y Pegajoso, y Pechuga de Pollo Rellena B. O. A. R. S.
Instrucciones
Equipo especial: Cordel de cocina o palillos de dientes
Precalienta el horno a 350 grados F.
La mariposa de la pechuga de pollo y la libra hasta plana, luego de la temporada de ambos lados con sal y pimienta, al gusto.
En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue 1 cucharada de aceite de oliva y la salchicha. Rompe la salchicha y cocina hasta que se dore.
Retire la salchicha de la sartén a un tazón.
Agregue los champiñones a la sartén caliente, sazone con sal, al gusto y saltee hasta que estén suaves. Cuando esté suave, agregue los higos y saltee durante 2 a 3 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto, luego retire del fuego y enfríe.
Agregue la salchicha de nuevo en la sartén y revuelva la mezcla hasta que se combine.
Agregue el relleno de salchicha al pollo aplanado en el lado más cercano a usted.
Enrolla el pollo como un cigarro, apretándolo bien en cada rollo. Ate con cuerda de cocina o asegúrelo con palillos de dientes.
Calentar el aceite restante en una sartén a prueba de horno a fuego medio-alto.
Agregue el pollo y dórelo por todos los lados hasta que esté dorado.
Transfiera la sartén al horno y hornee durante 10 minutos.
Retire el pollo del horno y vierta la grasa de la sartén.
Unte el pollo con miel o jarabe de arce y aceite de trufa y sirva.