Pinchos Provenzales de Rape

Name: Pinchos Provenzales de Rape
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates secos picados en aceite; 1 pequeño berenjenas en cubos; 3 (invierno) albahaca fresca picada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de champiñones frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tomillo fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de mejorana seca o fresca picada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) rape, cortado en trozos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 2 (invierno) vinagre de vino blanco

Los Kebabs provenzales de rape requieren alrededor 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 355 calorías, 29g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.53 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de tomates, sal, albahaca y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 78%. Tratar Pinchos de Rape y Chorizo, Kebabs de Kofte con Salsa Picante de Yogur Harissa y Pan Plano a la Parrilla (Kebabs de Cordero Picados), y Kebabs de Luleh - Kebabs Persas de Cordero Molido para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle los primeros 8 ingredientes en un tazón grande. Agregue gradualmente el aceite de oliva en un chorro lento y constante hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Enhebrar alternativamente rape, berenjena y champiñones en brochetas de 8 (8 pulgadas); untar con salsa. Tapar y enfriar 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Berenjenas

Rape

Salsa

Equipo que necesitarás

Pincho

Parrilla, cubierta con tapa, a fuego medio-alto (350 a 40

Equipo que necesitarás

Parrilla

de 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates secos picados en aceite 1pequeño

berenjenas en cubos 3(invierno)

albahaca fresca picada 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de champiñones frescos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

tomillo fresco picado 2

dientes de ajo picados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 cucharadita de mejorana seca o fresca picada 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

rape, cortado en trozos 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva virgen extra 1(puede ser o desnatar)

pimienta recién molida 11 libra de calabacín,

(tubo grande)2(invierno)

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.