Pilaf de Arroz Vegetal en la Olla Arrocera
El Pilaf de Arroz vegetal en la Olla Arrocera es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 1g de grasa y un total de 348 calorías. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como una guarnición muy económica. Esta receta de Allrecipes tiene 16 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Una mezcla de champiñones, zanahoria, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 84%. Tratar Pilaf de Arroz Vegetal en la Olla Arrocera, Olla Arrocera Pilaf de Arroz, y Pilaf de Arroz con Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Disuelva 3 cucharaditas de caldo de pollo en 3 1/2 tazas de agua en una olla arrocera.
Mezcle el arroz, la col china, las cebollas verdes, la zanahoria y los champiñones en la mezcla de caldo y agua.
Comience la olla arrocera y cocine hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno, aproximadamente 50 minutos.
Disuelva 1 cucharadita de caldo de pollo y 1/4 taza de agua en un tazón pequeño; transfiera la mezcla a una licuadora.
Vierta aproximadamente 1 taza de la mezcla de arroz en la licuadora con la mezcla de caldo; procese hasta que la mezcla se convierta en una pasta fina, agregando más agua según sea necesario.
Mezcle la pasta de arroz con el resto de las verduras cocidas y el arroz hasta que estén bien combinados.
Sazonar con pimienta negra.