Pierna de Cordero Asada con Yogur de Menta y Pepino

Pierna de Cordero Asada con Yogur de Menta y Pepino
Pierna de Cordero Asada con Menta y Yogur de Pepino es un gluten receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 49g de proteína, 13g de grasa y un total de 378 calorías. Para $4.74 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de menta, chalotes, pepino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Funciona bien como plato principal. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 74%. Tratar Caldo de Cordero con Yogur de Pepino y Menta, Salsa de Yogur de pepino y menta, y Ensalada de Pepino con Yogur y Menta para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle las chalotas, el ajo, el romero, el azúcar, el cilantro, la sal y los copos de chile. Frote la mezcla en la superficie del cordero. Coloque el cordero en una fuente para hornear de vidrio grande; cúbralo con envoltura de plástico y refrigere toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
CilantroCilantro
RomeroRomero
ChalotesChalotes
AjoAjo
AzucareraAzucarera
CorderoCordero
SalSal
EnvolverEnvolver
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
2
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Enjuaga el cordero y sécalo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
4
Caliente una sartén para asar o una sartén grande a prueba de horno a fuego medio. Dorar el cordero por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Coloque el cordero en una rejilla para asar en la sartén y ase, con el lado graso hacia arriba, hasta que alcance una temperatura interna de 140 grados F, aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Transfiera a un plato. Coloque la sartén a fuego medio y agregue el caldo, raspando las gotas de la sartén para disolverlas en el caldo. Cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Sirva el cordero con la salsa de sartén reducida, la salsa Tzatziki y las verduras a la parrilla, como berenjena, calabacín y calabaza amarilla, mezcladas con vinagre de vino tinto y aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
TzatzikiTzatziki
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
SalsaSalsa
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Mezcle todos los ingredientes en un tazón mediano hasta que estén bien combinados.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Esta receta fue proporcionada por chefs profesionales y se ha reducido de una receta a granel proporcionada por un restaurante. Los cocineros de Food Network Kitchens no han probado esta receta, en las proporciones indicadas, y por lo tanto, no podemos hacer ninguna representación en cuanto a los resultados.
DificultadExperto
Listo en26 hrs., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud44
Revista