Pescado Estofado con Hinojo y Tomate

Name: Pescado Estofado con Hinojo y Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal gruesa y pimienta recién molida; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 1 ( berenjenas) bulbo de hinojo, cortado a la mitad, con corazón y cortado en rodajas finas longitudinalmente; 4 filete filetes sin piel de pescado de carne firme, como mero, fletán, lubina o pargo (consulte la nota a continuación); 3 hasta 4 dientes de ajo, pelados y cortados en rodajas finas; 4 rodajas finas de limón (ver nota, abajo); 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra, y más para rociar; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates medianos, sin corazón y picados en trozos grandes; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Si $1.32 por porción cae en su presupuesto, El pescado estofado con Hinojo y Tomate podría ser un increíble hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 173 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa cada. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de hasta 4 dientes de ajo, agua, pescado de carne firme y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Hinojo Estofado y Pescado de Laguna Capturado con Líneas, Hinojo Estofado Y Tomate, y Filete de Pescado con Ensalada de Col Cargada e Hinojo Estofado: Mi primera Comida decente compatible con Whole30 para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal gruesa y pimienta recién molida 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco 1( berenjenas)

bulbo de hinojo, cortado a la mitad, con corazón y cortado en rodajas finas longitudinalmente 4filete

filetes sin piel de pescado de carne firme, como mero, fletán, lubina o pargo (consulte la nota a continuación)3

hasta 4 dientes de ajo, pelados y cortados en rodajas finas 4

rodajas finas de limón (ver nota, abajo)3(invierno)

aceite de oliva virgen extra, y más para rociar 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates medianos, sin corazón y picados en trozos grandes 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.