Pescado al Horno con Recubrimiento de Miga de Oliva

Name: Pescado al Horno con Recubrimiento de Miga de Oliva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas verdes picadas; 3 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 6 rodajas de limón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 64 Nueces del tipo que quieras (picadas) aceitunas maduras picadas, escurridas; 2 (puede ser o desnatar) orégano seco; 1 kilogramos filetes de pargo rojo u otros filetes de pescado blanco magro; 0 (puede ser o desnatar) 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

El pescado al horno con recubrimiento de miga de oliva podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 6 y cuesta $3.45 por porción. Una porción contiene 277 calorías, 37g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pargo, pan rallado, aceitunas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Recubrimiento de miga para Peces, PESCADO AL HORNO CON ACEITUNAS Y COBERTURA DE MIGA DE ALCAPARRAS, y Pescado Al Horno con Tapa de Miga.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pescado en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; espolvoree con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Jugo De Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Combine el pan rallado y los siguientes 6 ingredientes (pan rallado a través de aceitunas maduras); revuelva hasta que esté húmedo.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Aceitunas Maduras

Extienda la mezcla de aceitunas uniformemente sobre los filetes, presionando firmemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Oliva

Hornee a 450 por 12 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir el pescado con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Pescado

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

ajo picado embotellado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas verdes picadas 3(invierno)

1 chalota, rallada o picada 6

rodajas de limón 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 64Nueces del tipo que quieras (picadas)

aceitunas maduras picadas, escurridas 2(puede ser o desnatar)

orégano seco 1kilogramos

filetes de pargo rojo u otros filetes de pescado blanco magro 0(puede ser o desnatar)

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.