Pechugas De Pollo Recubiertas De Hierbas A La Parrilla

Pechugas De Pollo Recubiertas De Hierbas A La Parrilla
Pechugas de Pollo Recubiertas de Hierbas a la Parrilla sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 221 calorías, 37g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra sal, aceite de canola, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de Pollo A La Parrilla Con Hierbas de Limón, Pechugas de Pollo a la Parrilla Rellenas de Ajo Griego y Hierbas, y

Instrucciones

1
Combine el aderezo de Suero de mantequilla de Limón con hierbas y el pollo en una bolsa de plástico grande con cremallera. Sellar y marinar en el refrigerador durante 1 hora o hasta 8 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Pollo EnteroPollo Entero
LimónLimón
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retire el pollo de la marinada y descarte la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
4
Espolvoree el pollo de manera uniforme con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
5
Combine el perejil fresco, el cebollino, el aceite de canola y la miel, revolviendo bien. Vierta la mezcla de hierbas uniformemente sobre la parte superior de las mitades de pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Perejil FrescoPerejil Fresco
CanolaCanola
CebolletaCebolleta
MielMiel
6
Coloque el pollo, con la hierba hacia abajo, en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 8 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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