Pecho de mamá

Pecho de mamá
El pecho de mamá podría ser solo el Judio receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 305 calorías, 34g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve 7. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 3 horas y 16 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra salsa de barbacoa, carne de res cortada plana, sal de cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Hanukkah será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Los Mejores Muffins de Calabacín de Mamá, Arroz Español de Mamá, y El Mejor Pastel de Carne de Mi Madre.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Enjuague el pecho y séquelo con palmaditas.
3
Combine la sal de ajo y los siguientes 3 ingredientes (a través de la pimienta); espolvoree uniformemente sobre el pecho.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
PimientaPimienta
4
Calienta un horno holandés de 4 a 6 cuartos de galón a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Agregue la carne de res; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que se dore.
7
Agregue 1/2 taza de agua a la sartén. Cubra y hornee a 325 por 3 horas o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
8
Quite la falda de carne, reservando el jugo. Elimina la grasa de las gotas.
9
Sirva la carne de res con el goteo, si lo desea, y la salsa de barbacoa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 16 min.
Porciones7
Puntuación de Salud13
Revista