Pavo Estofado y Verduras Asiáticas

Name: Pavo Estofado y Verduras Asiáticas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, polvo de cinco especias; 5 col china bebé, en cuartos longitudinales; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz precortado, escurrido; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) brotes de bambú en rodajas, escurridos; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco pelado rallado; 3 dientes de ajo picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 2 (invierno) salsa hoisin; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col de napa (china) en rodajas finas; 2 (invierno) salsa de ostras; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo en rodajas finas; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de setas shiitake; 2 kilogramos muslos de pavo sin hueso (aproximadamente, sin piel

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pavo estofado y las verduras asiáticas. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 479 calorías, 47g de proteína, y 23g de grasa. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra polvo de cinco especias, salsa de soja baja en sodio, salsa hoisin y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Empanadas y Verduras de Pavo Asiático, Pavo y Verduras Asiáticos de Cocción Lenta, y Mangos de Cordero Estofados Asiáticos para recetas similares.

Instrucciones

Retire los tallos de los champiñones; rebane los champiñones.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Coloque los champiñones, el pimiento morrón y los siguientes 3 ingredientes (a través de brotes de bambú) en una olla de cocción lenta eléctrica de 7 cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Bambú

Pimiento

Seta

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Combine la salsa hoisin y los siguientes 5 ingredientes (a través del ajo) en un tazón pequeño. Mezcle en la mezcla de verduras en una olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Vegetal

Ajo

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Tazón

Calentar en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite de canola a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree los muslos de pavo uniformemente con polvo de cinco especias y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Muslo De Pavo

Pimienta Negra

Agregue la mitad del pavo a la sartén. Cocine 3 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pavo a la olla de cocción lenta. Repita el procedimiento con el pavo restante. Tape y cocine a fuego lento durante 5 horas o hasta que el pavo esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Retire el pavo de los huesos; corte la carne en trozos pequeños. Deseche los huesos. Mezcle la col en la mezcla de verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Col

Pavo Entero

Carne

Sirva las verduras y el caldo en tazones individuales. Cubra con pavo; espolvoree uniformemente con cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Vegetal

Pavo Entero

Caldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Olla De Cocción Lenta

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

polvo de cinco especias 5

col china bebé, en cuartos longitudinales 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

maíz precortado, escurrido 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

brotes de bambú en rodajas, escurridos 1(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2(puede ser o desnatar)

aceite de sésamo oscuro 2(puede ser o desnatar)

jengibre fresco pelado rallado 3

dientes de ajo picados 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 2(invierno)

salsa hoisin 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja baja en sodio 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col de napa (china) en rodajas finas 2(invierno)

salsa de ostras 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo en rodajas finas 198Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquetes de setas shiitake 2kilogramos

muslos de pavo sin hueso (aproximadamente, sin piel

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de LangeTwins Prince Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.