Pavo Asado Salvadoreño

Pavo Asado Salvadoreño
El pavo asado salvadoreño podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta hace 18 porciones con 315 calorías, 40g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja chiles anchos, aceitunas, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las semillas de calabaza crudas, puede seguir este plato principal con el Semilla de Calabaza Quebradiza como postre. Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Montaña de Pavo Asado Caliente (Sándwich de Pavo Caliente), Pavo Asado y Bañado con Champán, y ¡Digo Que Comas Pavo! Pechuga de Pavo Asada con Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque una rejilla en la posición superior y precaliente el horno en el ajuste de la parrilla. Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Coloque los tomates y el pimiento en la bandeja para hornear, con el lado cortado hacia abajo. Ase en la rejilla superior del horno precalentado hasta que las pieles comiencen a ennegrecerse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Coloque las verduras carbonizadas en un tazón y selle con una envoltura de plástico para que se cuezan al vapor hasta que sus pieles se aflojen. Baje la rejilla del horno para acomodar una bandeja para asar y gire el horno a 325 grados F (165 grados C).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Sartén Para AsarSartén Para Asar
TazónTazón
HornoHorno
4
Mientras tanto, vierta el aceite vegetal en una sartén para asar (o sartén lo suficientemente grande como para que quepa el pavo) y colóquelo a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue el pavo y dore por todos lados hasta que se dore, aproximadamente 10 minutos. Una vez que el pavo esté dorado, coloque el lado del pecho hacia arriba en la sartén para asar y rellene con manzanas y aceitunas en cuartos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
ManzanaManzana
OlivaOliva
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue los chiles anchos, las semillas de calabaza y las hojas de laurel. Cocine y revuelva hasta que las semillas de calabaza comiencen a oler tostadas, aproximadamente 5 minutos, luego vierta la mezcla en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Chile AnchoChile Ancho
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
Una vez que los tomates y los pimientos se hayan cocido al vapor lo suficiente como para que las pieles se hayan aflojado, retire y deseche las pieles.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PimientaPimienta
8
Coloque los tomates, los pimientos verdes y la cebolla en la licuadora con las semillas de calabaza. Licúa hasta que tengas una salsa espesa y suave. Sazone con sal y pimienta al gusto, agregando un poco de líquido de las aceitunas si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimiento VerdePimiento Verde
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
TomateTomate
OlivaOliva
CebollaCebolla
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
9
Unte la salsa sobre el pavo y colóquela en el horno precalentado. Cocine hasta que un termómetro para carne insertado en la parte carnosa del muslo diga 180 grados F (80 grados C), aproximadamente 3 horas, rociando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
SalsaSalsa
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 45 min.
Porciones18
Puntuación de Salud20
Revista