Patos a la Parrilla

Patos a la Parrilla
Ratatouille a la parrilla podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y amigable con fodmap sirve 1 y cuesta $4.65 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 2g de grasa y un total de 185 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra tomates cherry, berenjenas asiáticas, calabacines y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es increíble. Tratar Atún a la Parrilla con Cuscús de Pisto a la Parrilla y Pesto Deconstruido, Patos a la Parrilla, y Patos a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague, tallo y semillas de pimiento morrón; córtelo en trozos de 1 1/2 pulgada. Enjuague el calabacín y recorte y deseche las puntas; corte el calabacín transversalmente en rodajas de 3/4 de pulgada de grosor. Enjuague las berenjenas y recorte y deseche los extremos; corte las berenjenas transversalmente en rodajas de 3/4 de pulgada de grosor. Enjuaga y quita el tallo de los tomates. Enrosque las verduras en brochetas metálicas delgadas de al menos 14 pulgadas de largo, con un solo tipo de verdura en cada brocheta (para calabacines y berenjenas, pase las brochetas transversalmente de borde a borde a través de rondas).
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
PinchoPincho
2
Unta las verduras con el aceite especiado restante.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Cuando el cordero haya cocido 10 minutos, coloque el pimiento, el calabacín y las berenjenas en la parrilla directamente sobre el fuego; cocine, volteándolo una vez, hasta que se dore y esté tierno cuando se perfore, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Agregue los tomates 20 minutos después de comenzar la carne y cocine, volteándolos una vez, hasta que apenas estén tiernos cuando se perfore, aproximadamente 5 minutos. Empuje las verduras de las brochetas y colóquelas alrededor del lomo de cordero asado. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
VegetalVegetal
TomateTomate
CorderoCordero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
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